Más perspectiva
Mejor comunicación
Más tranquilidad
Lo que no ves en tus conversaciones lo cambia todo
Sesiones individuales y charlas sobre comunicación, relaciones y eneagrama
.jpeg)
Qué suele estar pasando en muchas conversaciones
Muchas veces el problema no es lo que se dice, sino cómo se percibe y se interpreta.
Puedes intentar explicar algo importante para ti y que la otra persona se ponga a la defensiva.
O decir algo con intención de mejorar una situación y que se entienda como una crítica.
También puede pasar que, por miedo a perder algo o a alguien, evites una discusión, acabes cediendo y te quedes con sensación de incomodidad o de no haberte expresado del todo.
En realidad, en una conversación no hay una sola realidad.
Cada persona está interpretando lo que ocurre desde su propia perspectiva.
Y ahí es donde muchas veces empieza la frustración, el malestar y el conflicto.
Sesiones individuales
Trabajo contigo a partir de una situación concreta que quieras comprender y mejorar — una relación, un conflicto o una conversación difícil — explorándola con profundidad desde distintos ángulos.
Analizamos qué está ocurriendo realmente, teniendo en cuenta la dinámica que se está generando, las narrativas internas y la forma en la que te estás posicionando en la situación.
Podemos trabajar tanto la relación contigo misma/o como relaciones personales (pareja, familia, amistades) o situaciones en el entorno laboral (equipo, jefes, compañeros).
Mi trabajo se basa en un análisis relacional que permite comprender con mayor claridad las dinámicas humanas, incorporando también el análisis de tipos de personalidad para entender distintas formas de percibir, comunicar y reaccionar.
El objetivo es que puedas ver con claridad lo que antes no veías, entender mejor lo que te ocurre y relacionarte con ello de una forma más consciente, efectiva y tranquila.
Para quién es
Es para ti si:
· Quieres aprender a hacer críticas constructivas y a gestionar desacuerdos.
· Sientes que estás en una relación de dependencia emocional y quieres relacionarte de forma sana y desapegada en tus vínculos.
· Quieres aprender a poner límites con confianza.
· Quieres relacionarte mejor con tus pensamientos y emociones.
· Quieres saber tu tipo de personalidad (forma de hablar, actuar, sentir) para relacionarte desde tu autoconocimiento.
· Quieres conocer cómo dar feedback según la personalidad.
· Quieres conocer cómo son y se relacionan los diferentes tipos de personalidad.
Importante: las sesiones no sustituyen una terapia o proceso psicológico.
Cómo son las sesiones
Trabajo a través de sesiones individuales de 60 minutos. Puedes empezar con una sesión inicial de claridad y continuar con hasta 3 sesiones más profundas que incluyen un análisis personalizado tras cada encuentro.
En las sesiones con análisis recibirás un documento posterior con:
✓ Síntesis clara de la sesión
✓ Nuevas perspectivas sobre la situación
✓ Enfoques y estrategias de mentalidad
✓ Propuestas concretas de actuación
✓ Ejercicios y claves prácticas
Un máximo de 4 sesiones:
Mi forma de trabajar está pensada para ayudarte a ganar claridad y a aplicar por tu cuenta nuevos herramientas y enfoques. Por eso, el máximo de sesiones que ofrezco son 4 sesiones (una sesión inicial de claridad y hasta 3 sesiones con informe posterior), suficientes para adquirir perspectiva y, al mismo tiempo, respetar tu ritmo y tu autonomía.
En algunos casos, si es necesario, las sesiones podrán alargarse unos minutos para cerrar bien el trabajo.
Tipos de sesión
SESIÓN
60 minutos +
Análisis personalizado
95 €
Online 1:1
Analizamos tu situación en profundidad. Recibirás un documento con:
-
Síntesis clara de lo trabajado
-
Nuevas perspectivas
-
Propuestas prácticos
Saldrás de la sesión entendiendo lo que está ocurriendo y con un análisis que podrás aplicar de forma práctica.
Si tienes dudas o quieres entender mejor cómo trabajo, podemos tener una breve llamada de 10 minutos sin compromiso. Puedes escribirme por el formulario de contacto o por WhastApp y la agendamos.
Precios con impuestos incluidos.
Charlas
Además de las sesiones individuales, realizo charlas amenas sobre comunicación, eneagrama y dinámicas humanas en distintos contextos educativos y profesionales. Las charlas pueden combinar contenido con espacios participativos, preguntas y análisis de situaciones reales. Me gusta incluir estos espacios porque muchas veces es ahí donde aparecen los matices y los aprendizajes más interesantes.
Disponibles en formato presencial u online para profesorado, asociaciones, empresas, centros educativos y universidades.
Temas posibles
✓ Comunicación efectiva en conflictos y conversaciones difíciles
✓ Comprender las formas de personalidad
✓ Eneagrama aplicado a relaciones, equipos y entornos educativos
✓ Relaciones de dependencia emocional
✓ Programación Neuro-lingüística y técnicas de gestión emocional
Próximos encuentros online
También organizo encuentros online participativos donde exploramos preguntas, ejemplos y temas de interés para el grupo. Los encuentros combinan contenido con reflexión y análisis de situaciones reales.
También podrás proponer temas o situaciones que te interese trabajar. Si alguna se comparte en grupo, podrá tratarse de forma anónima si así lo prefieres.
Si quieres recibir información sobre próximos encuentros, puedes dejar tu nombre y tu email en el formulario y te escribiré personalmente con la fecha y el acceso.
Sobre mí
Vengo de una formación técnica (ingeniería), que aporta una mirada analítica a mi trabajo, junto con años de especialización y observación en dinámicas relacionales. Me apasiona aportar conocimiento que ayude a ver las situaciones desde otros puntos de vista.
Mi enfoque es analítico, práctico y empático, orientado a comprender lo que ocurre y a encontrar formas más efectivas de relacionarnos con ello y con nosotros mismos.
-
Experta en Comunicación No Violenta y Resolución de Conflictos
-
Especializada de Dependencia Emocional
-
Más de 200 charlas sobre Comunicación Efectiva y Tipos de Personalidad
-
Formación en Dinámicas de Manipulación Emocional y Gaslighting
-
Certificación en Coaching Personal, Ejecutivo y de Equipos. Instituto EFIC
-
Certificación en Programación Neuro-Lingüística. Instituto PNL Barcelona
-
Formación de Eneagrama para docentes. UAB Barcelona
-
Programa del enfoque Gestalt. Barcelona
-
Ingeniera Técnica Industrial. Universidad de Málaga
Preguntas Frecuentes
Contacto
El contacto por mensaje está pensado para obtener información sobre sesiones, próximos talleres online, charlas o para concretar una hora si no ves disponibilidad en el calendario.